Carrinho - Luciana Couto

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Esta receita de salmão teriyaki é deliciosa, mas ao mesmo tempo muito simples de fazer. Leva pouquíssimos ingredientes e irá transformar o jantar da sua família!

INGREDIENTES
2 filés de salmão
3/4 Xic de arroz de jasmim
150g de Bok Choy
1 CS de pasta de alho
15g de gengibre
4 CS de molho teriyaki
2 CS de maionese
1 CS de Sriracha (use o molho de pimenta que quiser/tiver)

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Eu sou a Luciana Couto, jornalista de estilo de vida saudável, e produzo para quem está à procura de conteúdo de qualidade que lhe inspire a viver melhor.
Meu estilo de vida saudável se baseia em: equilibro, leveza e experiências.

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Salmão Teriyaki Picante

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Se você às vezes sente que está se arrastando pelo dia, ou pior, se sente incapaz de fazer qualquer coisa por mais simples que seja, este vídeo é para você.
Eu vou lhe contar como se sentir motivado e começar a fazer o que precisa ser feito. E bem feito.

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Como se manter motivado

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Neste vlog eu vou levar você até Blue Mountain na Primavera para saber se essa cidade é linda em qualquer época do ano

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Primavera em Blue Mountain | VLOG # 709

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Esta receita de carne com vegetais é saudável e super fácil. Você pode fazer qualquer dia da semana para se manter na linha, sem precisar comer comida sem graça.

INGREDIENTES
250g de carne moída
250g de couve-flor
1 pimentão vermelho
1 pimentão verde
1 aipo
1 CS de alho em pó
1 CS de cominho
2 cebolinhas
2 CS de concentrado de caldo de carne
2 CS de maionese
2 CS de molho de pimenta (usei Sriracha, mas pode usar o que quiser/tiver em casa)

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Carne Moída com Vegetais

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