Eu sou a Luciana Couto, jornalista de estilo de vida saudável, e produzo para quem está à procura de conteúdo de qualidade que lhe inspire a viver melhor.

Meu estilo de vida saudável se baseia em: equilibro, leveza e experiências.

Acredito que equilíbrio é a chave para encontrar satisfação nas nossas vidas. Sou defensora do consumo de “comida de verdade” e de uma alimentação balanceada que faz bem ao nosso corpo e nossa alma. 

Acredito em atividades físicas que nos divirtam e preparem nosso corpo para viver plenamente.

Acredito que procurar novas experiências no nosso dia a dia é a chave para crescer constantemente, seja aprendendo novos conceitos, descobrindo novas preferências ou se desafiando em um novo objetivo.

Se você compartilha dessas mesmas ideias, lhe convido a explorar mais este blog, onde você encontra conteúdo de qualidade que irá lhe incentivar a cozinhar pratos diferentes, tentar coisas novas e aprender um pouco mais a cada dia.

Se você nunca pensou em seguir um blog de estilo de vida saudável, também lhe convido a explorar o que produzo aqui. Você encontrará textos, fotos, vídeos e podcasts que irão lhe inspirar a dar um passo de cada vez em busca de uma vida mais plena e feliz.

No mais, saiba que estou à disposição se quiser mandar um oi pelo Twitter ou me perguntar alguma coisa. Se puder compartilhar este blog com seus amigos, você me ajudaria bastante e, quem sabe, também poderia levar um sorriso para alguém hoje.

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Aprenda um truque que irá lhe tornar uma pessoa mais feliz!

Você também receberá semanalmente minhas dicas para se tornar a melhor versão de você mesma.